Yoga stretches, hip openers, and arm balance #yoga #shortvideo #yogaflow
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2 个月之前
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CREATIVE FLOW hold each pose from 3 to 5 breaths 💚#yoga #yogaflow #vinyasa | YOGA Life
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Improve Flexibility & Core Control with this creative Yoga Flow! 🔹️first round: hold each pose for about 5 breaths 🔹️second round: move slightly faster paying special attention to the transition from pose to pose, making it as smooth as possible! 🔹️breathe through your nose 🔹️modify any pose to suit your needs and capabilities 🩵 #yoga #yogaflow | YOGA Life
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Improve Flexibility & Core Control with this creative Yoga Flow! 🔹️fir…
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YOGA FLOW for FLEXIBILITY 🔹️do the sequence once holding each pose for about 5 breathes 🔹️repeat it flowing from pose to pose holding each shape for 1/2 breathes #yoga #yogaflow #vinyasa | YOGA Life
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YOGA FLOW for FLEXIBILITY 🔹️do the sequence once holding each p…
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Flow With Music: 6-minute Full Body Flow Yoga For Beginners/ 快速上手的内观流瑜伽-音乐与瑜伽的完美结合
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