10 MIN ABS [ Crunches Workout | Beginner Friendly | No Equipment | The Pepperson Fitness ]
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10 MIN ABS [ Crunches Workout | Beginner Friendly | No Equipment | The Pepperson Fitness ]
10 MIN Abs workout to follow along! 🔥 In this crunches workout, we will do a variation of crunches excersices working mostly our upper abs. When doing crunches, make sure you tuck in your chin to avoid too much tension in your neck. Also feel free to use your hands to hold your head, however, try to keep those elbows wide and open for most ...
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💪🏽🖤💯AB Pyramids!!!90 degree Crunches & Leg Raises 10 Crunches then 10 raises, 9,8,7 Etc. Until you get to 1!!DM me for “free” workouts!!!Follow @pdl4sportsacademy for Elite 🏀 Training @pdl4_vsdro #PDL4#blessed#fyp#motivation#miami #weightlifting #nba#nfl#isymfs#gabosant#reasteasydee#love#lifestyle#reels#vegan#explorepage#reelsviral#fypシ#insta #inspiration #instagram#grind#hyperbolictimechamber#saiyan#vegansaiyan#prayer#Universalgod#gym#knowledge#wisdom | Pedro V. Horton Jr.
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💪🏽🖤💯AB Pyramids!!!90 degree Crunches & Leg Raises 10 Crunches then 10 raises,
Pedro V. Horton Jr.
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