NCAA career homerun leader (95) Lauren Chamberlain is still a powerhouse in the National Pro Fastpitch league. She’s a great example of what it looks like to get separation. As she strides forward she’s creating separation from her hands. Her hands aren’t outside her back foot though which is a common mistake with kids trying to create separation. You don’t want your hands outside your back foot because more often than not, the hitter locks out their front arm elbow, not allowing them to adjust
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